「ママの健康」の記事一覧（2 / 2ページ）

子供が産まれてから、育児を通してできるママ友。子供が幼稚園に通うようになると、子供を介してママ友ができるという方が多いようです。同じ年齢の子供を育てるママ友とは、悩みを共有・相談したり、一緒に育児ストレスを発散したり、情・・・

「ママ友とトラブルを起こさない付き合い方」の続きを読む

育児中と言えども、ママが自分の時間を確保することはとても大切です。ストレス発散できますし、子供と少し離れて過ごすこと気持ちもリフレッシュできます。自分のために使える『自分時間』があるからこそ、子供にも笑顔で心に余裕を持っ・・・

「育児中に自分の時間を確保するには？」の続きを読む

産後に腰痛は付きもの！と言っても過言ではありません。妊娠・出産による骨盤の開きから腰痛になるケースと、育児に伴って起こる腰痛。今回は、育児腰痛の中でも抱っこが原因の腰痛について考えて見ます。 photo credit: ・・・

「腰痛に悩まされない抱っこのコツ」の続きを読む

子育てをしていると、誰しもがストレスを感じることがありますよね。離乳食にしても、睡眠時間にしても、ママの思い通りに物事が進まない･･･それは育児に必ずついてくる悩みです。そして、そこに生じるストレスを上手に発散させなけれ・・・

「育児に疲れた時にやりたいストレス解消法５選」の続きを読む

赤ちゃんを出産後、腰痛に悩まされているお母さんは多くいるようです。その主な原因としてまずは「骨盤の開き」があります。 出産に骨盤の開きが伴うのは仕方がないこと。 これは、骨盤ベルトの使用や産後の骨盤矯正ストレッチ等で対処・・・

「育児中は常に腰痛？腰痛を和らげる５つの方法」の続きを読む

ワーキングマザーにとって、仕事と家事・育児の両立は大変！ 仕事を休むと周囲に迷惑をかけたり、仕事が進まないという心配もあるでしょう。だからと言って、フルタイムで仕事をする事は、家庭や子供の事が心配･･･というママもいると・・・

「職場の育児休暇制度を活用しよう。」の続きを読む

女性は出産することで、今まで自分中心だった生活から一転、赤ちゃんが中心の生活に変わります。自分のペースで物事を進められなかったり、また、育児自体が想像と違ったり…様々な事で悩み、その結果、育児ノイローゼになってしまうお母・・・

「育児ノイローゼにならないために気を付けたい３つのポイント」の続きを読む

家の中で赤ちゃんと2人っきり。育児が思う通りにいかないことから、両親や周りの人からのプレッシャーを感じ、かわいいはずの赤ちゃんがそう思えなくなり、育児ノイローゼになる方が増えています。 多少うまくいなかないことがあっても・・・

「育児ノイローゼにならないで！肩の力を抜くための3つのコツ」の続きを読む

芸能人の子育てって、何だか特別なイメージがありませんか？高価な物を身に付けたり、子供には好きな物をどんどん買ってあげたり、ママ自身がオシャレに敏感ですから、子供もきっとオシャレに磨きがかかり、私たち世間一般とは違った子育・・・

「思わず共感！芸能人の育児ブログ５選」の続きを読む